El COACHING es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones del comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja, la familia o grupos sociales y empresariales.
A través de las tecnicas y estrategias del Coaching puedes mejorar y dar respuesta a las siguientes dificultades:
- Depresión, duelos y otros trastornos del estado de ánimo.
- Ansiedad generalizada, estrés, ataques de pánico, fobias, etc.
- Dificultades de adaptación.
- Dificultades de control de impulsos.
- Trastornos obsesivos.
- Dificultades relacionales, de pareja y de familia.
- Dificultades en el desarrollo del rol parental.
- Habilidades sociales.
- Dependencia emocional.
- Inseguridad y baja autoestima.
- Estudio de la personalidad y de la inteligencia.
- Orientación profesional.
- Mobbing (acoso laboral).
· Todas las sesiones tienen una duración de una hora (salvo otra indicación).
· En la primera sesión se recogerá toda la información acerca del problema. Entre el cliente y el terapeuta se establecerán unos objetivos a cumplir en terapia.
· Si la terapia tiene éxito la persona tendrá los recursos suficientes para que él, por si mismo, pueda manejar sus dificultades.
· Es muy habitual pedir al cliente que realice tareas fuera de la hora de terapia, (escritos, actividades, reflexiones, étc) que serán muy útiles y ayudaran a conseguir los cambios deseados. Estas tareas serán siempre acordadas con el cliente, nunca impuestas.
· El terapeuta adapta las necesidades y características de cada cliente y trabaja desde una relación terapéutica basada en la comprensión, calidez y confidencialidad.
PROCESO COACHING
1. Sesión de Evaluación.
• Sesión centrada en explorar el motivo de demanda y recoger información.
• Se establecen las primeras líneas de trabajo, la frecuencia de las sesiones y los objetivos terapéuticos.
2. Sesiones de Psicoterapia.
• Sesiones centradas en la escucha, compresión y análisis del problema.
• Paciente y terapeuta trabajan juntos para promover el cambio hacia la consecución de objetivos.
• Se proporcionan las herramientas y técnicas psicológicas que necesita el paciente para hacer frente a sus dificultades.
• Petición de tareas dentro o fuera de la sesión.
3. Sesiones de Mantenimiento.
• Cuando en el paciente se nota una importante mejoría o desaparición del problema empieza un ciclo con sesiones más espaciadas en el tiempo.
• Son sesiones centradas en mantener los cambios que se han producido en el paciente a través de la psicoterapia.
4. Finalización de terapia.
. Cuando paciente y terapeuta consideran que se ha logrado el grado de bienestar deseado y se ha conseguido los objetivos propuestos se da por finalizada la terapia.
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Rosa M. López 